2023.08.28 2024.09.05

猛暑

noira.0453@outlook.jp

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＃＃英会話コーチング＃＃

熱中症アラート

今年の夏は暑い！

今日も36℃予報で、熱中症アラートが「危険」を警告している。

自分としては、ゴルフのセルフラウンドに行きたいと思っていたが、この暑さで倒れたら無駄なことになるので、ラウンドをあきらめた。

早朝の2時間くらいは、エアコン無しでも過ごせるが、昼はもちろん、夜寝ていても3時間のタイマーでエアコンが切れるように設定していると、暑さで目が覚める。

そんな猛暑でもやるべき事はやっておこうと思って、外出した。

①まずは、行かなくなった店の商品券と、現金チャージ型のカードを全て使い切ってきた。

ノートとお茶の葉を買ったらほぼ使い切ることができた。

こんなお金を使うときにも、「価値のある物」を選んで購入することができたと思う。

金融リテラシーが少しは上達していると感じる。

②次にやったことは、口座を抹消して新規作成したこともあり、JAF(日本自動車連盟)や合併浄化槽の法定点検引落、生命保険の引落、電柱敷地料振込の口座変更書類を作成して、ポストに投函してきた。

日中は、主に昼寝になってしまったが、暑さには勝てない。

昔の気温は、最高気温でも、せいぜい32℃くらいだったように思うが、最近は北海道でも37℃になったりする。

異常気象であることは、否めない。

そんな暑い中、昨日は野球、先週はゴルフに出かけた。

チームメイトなど、体調を壊す方々も出てきている。

日焼け止めクリームや運転時のサングラス、帽子の着用など、最低限できることはやっている。

また、水道水を冷蔵庫で冷やしたペットボトルを3本は持って行くようにしている。

その中の1本には、「能登　わじまの海塩」を5ｇ入れたりして、自家製スポーツドリンクにしたりしている。

猛暑でも、やれることはやっておく！