オートファジー(細胞の働き)
noira.0453@outlook.jp
ハウル
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やる事リストは作ってきたが、「やらない事リスト」は作っていない。
これも、リベ大両学長のYouTubeから得た知恵である。
両学長の影響は大きいなぁと思う。
① 毎日の飲酒。
② グルテン(小麦に含まれる有害物質)を食すること。
③ 片付けを後回しにすること。
④ 掃除を後回しにすること。
⑤ ギャンブル(パチンコ・パチスロ・宝くじ等、レバレッジ投資やビットコインなどの仮想通貨投資も含む)
やるべき事の時間を増やしていく!