2026.03.05

不食：食べないで生きている人がいるらしい

noira.0453@outlook.jp

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著者：さとうみつろう氏の「その名はバシャール」という書籍の中で、不食という言葉が出てきた。
食べないで1ヶ月生きたとか出てくる。

くうねるあそぶを信条としている私から見れば、最初の「くう」が抜けてしまっているので、とても受け入れられるものではない。
食べたものをエネルギーにして、遊び、そして寝るというのが人間じゃないのかな。

バシャールは、どうやら宇宙人なので食べないで生きている世界？次元にいるようで、バシャールも食べないらしい。

＃＃英会話コーチング＃＃

16時間断食

私は、いつのころからか16時間断食をやっている。
夕食後は、翌日の12時まで固形物は食べない。
お腹がグ〜と鳴る感じが、体にもいいのかなと思っている。
体重はいい感じで減り、食べるまでの脳の働きもいいようである。

これも不食のひとつかなと思うが、毎日2食は必ず食べる。
食べるのも人生におけるひとつの楽しみだと思う。
楽しみはたくさん残しておきたい。
12時過ぎに食べるご飯はことさら美味しい！

リベ大学長の食事感覚がいい！

Youtubeリベラルアーツ大学を毎日聞いているが、学長の食事感は面白く参考になる。
小麦が体によくないという投稿に対して、小麦大好き「パン」「うどん」「ラーメン」「たこ焼き」「お好み焼き」大好きと言う。
私もグルテンを気にして、しばらく小麦を避ける時期もありましたが、おいしい麦穂のパンは定期的に食べていました。
麺類もたまに食べると美味しい！
学長がよく言う、マンガの刃牙に出てくる「毒をも喰らう」という感覚がいいですね。

４毒と言って①小麦（グルテン）②砂糖（精製糖）③植物油（リノール酸の多い油）④乳製品が日本人の病気の原因だということです。
某医師（吉野敏明氏）が言い始めたことで、私もこの４毒は気をつけてはいますが、しっかり食べています。
「毒をも喰らう」と思えばなんてことはないかなと思います。