アラ還の知識作りと体力づくり
noira.0453@outlook.jp
ハウル
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一日24時間は短すぎる!
睡眠を8時間取ると残り16時間。
ゴルフが上手くなりたい。
野球もうまくなりたい。
お金を稼ぎたい。
本を読みたい。
映画を見たい。
やりたいことが多すぎて、時間が足りない。
目標を持って、シンプルに。
毎日の積み重ねが大事なことは、わかっているつもり。
明日死ぬかもしれないと考えると、やりたいことをもっとやりたくなる。
まあ、もし明日生きていたら、120歳まで続くかもしれないと思い直し、日々やりたいことをやっていこう。
それにしても、ゴルフは面白い。
自分でやっていることを動画で撮ってみると、イメージしていたこととはほど遠い。
こうやって、スマホですぐに自分の動画を見れる時代になってきているので、プロとの比較をしながら、何が欠けているのか見つけ出して、問題解決を図りたい。
先日、5時間睡眠で一日を過ごしたら、眠くなって昼寝をするわ、頭がぼんやりとするわ、睡眠不足が良くないことが腹落ちした。
しっかりと8時間程度の睡眠を確保して、今日やるべき事をやっていこう!