eGFR（腎臓の働き）

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ドックの結果（腎臓の数値）

人間ドック（2023.03.24）でeGFR79.4と出て、前回の64.9から14.5も数値が上がっていた。

慢性腎臓病（CKD）の重症度分類ではeGFR値が90以上であれば正常または高値とある。

現在は60～89の間であり、正常または軽度低下となっている。

この数値が上がっているということは、機能が向上しているということだと思う。

ファスティングの効果？

16時間ファスティング（短時間絶食）の効果がここにも出ている。

来年のドックでは90以上となるよう、ファスティングや運動を続けよう！

eGFRとは

推算糸球体ろ過値というものです。

腎臓では糸球体（しきゅうたい）と呼ばれるところで、血液をろ過して尿を作っています。

糸球体でろ過される量が糸球体ろ過量（GFR）で腎臓の働き具合を示す数字です。

腎臓の働き（腎機能）が悪くなると、糸球体ろ過量（GFR）は低くなります。

（eは、「estimated（推定された）」を意味します。）

まとめ

人間ドックで、1年に1回検査してもらって、自分の身体の状態を知ることは、大切なことだなぁと改めて思う。

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ハウル

ブロガー/還暦野球人/アマチュアゴルファー

「人生100年時代」をともに生きていくみなさんへ、何かのヒントになればいいなぁと思い、2022年11月から、ブログを始めました。
1961年生れ。
還暦野球やゴルフを楽しみながら、ブログやってます。
ともに人生を楽しみましょう！